一、大赛背景

为贯彻落实教育部关于举办第三届全国大学生职业规划大赛的通知精神，加强我院大学生职业发展教育和就业指导工作，增强学生职业规划意识，引导学生树立正确的成才观、就业观和择业观，科学合理地规划大学学习与生活，提升就业竞争力与职业发展力。通过学习实践提升综合素质和能力，及早做好就业准备，以择业新观念打开就业新天地，促进高质量充分就业，特举办本次院级选拔赛。

二、大赛目的

努力将大赛打造成强化生涯教育的大课堂、促进人才供需对接的大平台、服务毕业生就业的大市场。

1.以赛促学。激发学生关注职业规划的热情，主动学习职业规划知识，明确未来发展方向。

2.以赛促教。推动我院职业生涯规划课程建设和师资队伍建设，提升就业指导工作的专业化水平。

3.以赛促就。帮助学生发掘自我潜能，拓宽职业视野，将个人发展融入国家和社会需要，实现更充分、更高质量就业。

三、大赛主题

“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”

四、参赛对象

学院全体在校学生

五、赛事安排与赛道设置

（一）赛道设置

根据国赛要求，设两个赛道：

1.成长赛道：面向大一、大二、大三学生。考察其树立生涯发展理念并合理设置职业目标、围绕实现目标持续行动并不断调整的成长过程，通过学习实践提升综合素质和专业能力，体现正确的择业就业观念。（详见附件 1）

2.就业赛道：面向大三、大四和研究生，不含已通过推免等确定升学的大四学生。考察其求职实战能力，个人综合素质、专业能力与目标职业的契合度，个人发展路径与就业市场需求的适应度。（详见附件 2）

（二）赛程安排

第一阶段：宣传动员与报名（10月23日-10月31日）

1.广泛宣传。通过学院官网、微信公众号、班会、班级群等多渠道发布大赛通知，广泛宣传大赛的意义和赛制，营造浓厚氛围。

2.组织赛前指导培训。学院于赛前10天开展“职业规划大赛·集体指导培训班”。内容涵盖：生涯发展报告的撰写、简历撰写中如何突出优势、PPT展示环节如何抓住重点、面试环节的答题技巧、评委提问环节的准备策略。

3.组织报名。通过全国大学生职业规划大赛官方平台（网址：zgs.chsi.com.cn）报名参赛，并按要求提交参赛材料（生涯发展报告/求职简历）。

·成长赛道选手需提交以下参赛材料（参见附件1 第三届全国大学生职业规划大赛成长赛道方案），材料提交截止时间：2025年11月17日16：00。

（1）生涯发展报告：介绍设定职业目标的过程；实现职业目标的具体行动和成效；职业目标及行动的动态调整等（PDF格式，文字不超过2000字，图表不超过5张）。

（2）生涯发展展示（PPT格式，不超过50MB；可加入视频）。

·就业赛道选手需提交以下参赛材料（参见附件2 第三届全国大学生职业规划大赛就业赛道方案），材料提交截止时间：2025年11月17日16：00。

（1）求职简历（PDF格式）。

（2）求职综合展示（PPT格式，不超过50MB；可加入视频）。

（3）辅助证明材料，包括实践、实习、获奖等证明材料（PDF格式，整合为单个文件，不超过50MB）。

所有参赛材料经指导老师指导修改定稿后，由班长收齐，统一交到东二楼415室巩老师处，含纸质版一式五份和电子版。

第二阶段：院级初赛（书面评审）（11月17日-11月18日）

1.形式：由评审委员会对参赛者提交的电子版材料进行匿名评审。

2.成长赛道：评审《职业生涯发展报告》（重点考察职业目标的设定过程；实现职业目标的具体行动和成效；职业目标及行动的动态调整）。

3.就业赛道：评审《求职简历》及辅助证明材料（重点考察个人情况、岗位胜任力、发展潜力）。

4.遴选：根据书面评审成绩，择优选拔出一定数量的选手进入院级决赛。

第三阶段：院级决赛（现场展示与答辩）（11月19日）

1.形式：现场比赛，分为选手展示和评委提问两个环节。

2.成长赛道：

（1）主题陈述（7分钟）选手结合生涯发展报告作陈述。

（2）评委提问（5分钟）：评委结合选手陈述和现场表现提问。

3.就业赛道：

（1）主题陈述（6分钟）：选手结合求职综合展示PPT，陈述个人求职意向和职业准备情况。

（2）综合面试（6分钟）：评委提出真实工作场景中可能遇到的问题，选手提出解决方案；评委结合选手陈述自由提问。

4.评选：评委根据选手现场表现进行综合评分，最终确定院赛获奖名单。

六、奖项设置

每个赛道分别设奖：

一等奖（1名）：荣誉证书+奖品。

二等奖（2名）：荣誉证书+奖品。

三等奖（3名）：荣誉证书+奖品。

优秀奖（若干）：荣誉证书+奖品。

同时设立：

优秀指导教师奖：表彰指导学生获得优异成绩的教师。

优秀组织奖：表彰在组织和宣传工作中表现突出的班级或学生组织。

注：获得一、二等奖的选手将有机会代表学院参加校级复赛。

七、组织领导

1.主办单位：外国语学院学生科

2.承办单位：外国语学院学生会

3.院赛组委会：

组 长：妥洪岩

副组长：巩鲜妮

成 员：学生会主席钟琳珊，研究生辅导员崔雨朦，本科生辅导员乔祥山，班主任代表张颖、裴正华

4.评审委员会：巩鲜妮、崔雨朦、乔祥山、张颖、裴正华

八、工作要求

1.高度重视，精心组织。各年级班主任要充分认识大赛的重要意义，将其作为推动学生就业工作的重要抓手，积极动员学生报名参赛。

2.加强宣传，营造氛围。充分利用各类媒体平台，对大赛进行全方位、多角度的宣传报道，扩大赛事影响，引导学生踊跃参与。

3.公平公正，择优遴选。严格规范比赛流程，确保评审过程公开、公平、公正，真正选拔出优秀选手代表学院出战。

4.以生为本，强化指导：赛前组织职业生涯规划大赛赛前指导培训，帮助参赛学生提升作品质量和竞技水平。

九、联系方式

组委会联系人：巩鲜妮   15309719094

学生会联系人：钟琳珊  19997479261

附件：1.第三届全国大学生职业规划大赛成长赛道方案

2.第三届全国大学生职业规划大赛就业赛道方案

外国语学院学生科

2025年11月6日